Yoga

上了几堂瑜伽
开始的时候，总觉得没什么帮助
可上了几堂课，慢慢上手了
在房间也有兴致练习练习

上课的时候，做到某些姿势的时候，
是蛮开心的
因为这表示，我的骨骼和肌肉还蛮健康的

其实，学瑜伽，
也是在考胆量和自信
就像那个"bird/frog pose"，得先过得了自己那关
不要怕跌到什么的，就像老师说的：
"Don't think of the failure (fall down),
but think of the process and success..."
我啊，还没做得成这个pose，过不了自己这关
哈……

可能是昨天练得比较起劲儿，
结果，腰部左侧好想拉到了，
扭一扭的时候，酸痛酸痛的
嗯……贴一贴沙龙帕斯
但愿快点复原，别是拉伤了什么的……

哈，瑜伽……